CORSI DI GUIDA

I nostri corsi sono tenuti da Maestri Istruttori della Federazione Ciclistica Italiania (FCI) ed oltre ad affinare le tecniche di Guida in MTB, ti faranno scoprire il piacere di pedalare a contatto con la natura.

Teniamo diverse tipologie di Corsi; in particolare quello "BASE" è rivolto a chi si approccia per la prima volta a questa disciplina sportiva e a chi già la pratica ma ha necessità di perfezionare conoscenze e tecnica nella guida in fuoristrada per partecipare in sicurezza alle nostre escursioni.
Per i biker che hanno un po più di esperienza organizziamo gli "stage evolution" un percorso formativo improntato alla evoluzione del biker entry level fino a diventare un finisher del giro LUNGO di Sardinia Mountain Bike. Tra gli stage evolution, ci sono anche quelli dedicati alle lunghe distanze dedicato ai biker che intendono intraprendere un viaggio in mtb.

Chiuse le iscrizioni al CORSO BASE edizione 2021

Ti aspettiamo al prossimo corso!!

Il CORSO BASE DI GUIDA IN MOUNTAIN BIKE è rivolto a chi si approccia per la prima volta a questa disciplina sportiva e vuole affrontare in sicurezza un’escursione.

Il corso è tenuto da MAESTRI DI MTB della Federazione Ciclistica Italiana ed è’ strutturato in 5 lezioni teorico-pratiche che affrontano diversi argomenti.Il programma delle lezioni si articola come segue:

SABATO 16.GENNAIO.2021 Conoscenza della bicicletta, corretto posizionamento in sella, uso del cambio, tecnica di pedalata e frenata. Prova di abilità primarie su circuito. Breve uscita in mtb con applicazione pratica degli insegnamenti visti nella giornata.

SABATO 23.GENNAIO 2021 Preparazione della bici per l’uscita, equipaggiamento, alimentazione e uso di integratori. Tecnica per salire e scendere da un gradino, come affrontare e superare un ostacolo improvviso. Uscita in mtb con applicazione pratica degli insegnamenti visti nella giornata e nelle lezioni precedenti.

SABATO 13.FEBBRAIO 2021 Manutenzione standard della bicicletta, controlli di base del mezzo, smontaggi e montaggi, riparazione di emergenza del mezzo; esercitazioni individuali. Breve uscita in mtb con applicazione pratica degli insegnamenti nella giornata e nelle lezioni precedenti.

SABATO 20.FEBBRAIO 2021 Lo spostamento del baricentro per affrontare una salita tecnica o una discesa ripida, saper “copiare” il terreno. Uscita in mtb con applicazione pratica degli insegnamenti visti nella giornata e nelle lezioni precedenti

SABATO 27.FEBBRAIO 2021 Tecnica in curva nelle diverse situazioni, sterrato compatto, sterrato sabbioso, pietre smosse, ecc. Uscita in mtb con applicazione pratica degli insegnamenti visti nella giornata e nelle lezioni precedenti.

I CORSI SONO RISERVATI AI SOCI

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Per iscriverti e/o avere ulteriori informazioni: info@sardiniamountainbike.com