10/11^  ESCURSIONE STAGIONALE

Anche la prossima escursione sarà una due giorni. Inizialmente prevista a fine maggio è stata riprogrammata il primo finesettimana di giugno. E' in via di definizione l'accordo con l'Hotel OASIS, a breve pubblicheremo le quote di partecipazione. Per la due giorni probabilmente oscillerà tra i 60/65 euro (quote per i soci) che comprenderà oltre la cena il pernottamento colazione e pranzo della domenica. Per i soci che intendono partecipare solo all'escursione della Domenica il costo stimato è di 15 euro (pranzo compreso).
I percorsi sono attualmente in fase di studio a cura dei nostri soci residente nella provincia di Sassari, a breve ulteriori informazioni.

  8/9^  ESCURSIONE STAGIONALE

Una due giorni all'insegna del divertimento e dell'allegria. Sabato, dopo un divertente viaggio con il trenino verde siamo giunti a Gairo. Mentre gli accompagnatori visitavano il monumento naturale di Perda Liana e le grotte di Taquisara, i biker proprio sopra le grotte dopo aver visitato il cuile "Is Tostoinus" giungevano sino in cima all'altopiano di Taccu Isara. Rientrati a Sadali per la cena e il pernottamento la mattina un altro splendido percorso aspettava i biker. Da Sadali per giungere sino a "Su Stampu de Su Turrunu" (foto)

  I^  PROVA CAMPIONATO MARATHON 

Alberto Olla con il tempo di 2:54:06 vince la Marathon di Villacidro precedendo Mauro Vacca e Andrea Pillai. Si impone tra le donne l'algherese Delia Martine (nella foto) che precede la favorita Patrizia Bassetto. Buona prova dei nostri bikers che hanno affrontato un percorso bello ma duro,  reso  ancora più faticoso dal caldo con il nostro  Luigi Pisano 25° assoluto con 3:30:37.

  600 km in 6 giorni, 12.800 metri di dislivello questo è il

Venerdì 20 aprile il nostro vicepresidente Antonio con altri due soci, Fabrizio e Wladimiro sono partiti in treno diretti ad Olbia per affrontare il Marin-Raid. Attraversare in autosufficienza la Sardegna in sei tappe  oltre che da Nord a Sud anche da Est ad Ovest.  Dopo essersi imbattuti  nella pioggia durante la prima tappa , quella da Olbia a Berchidda, nelle tappe successive numerosi amici biker hanno voluto incontrare i nostri soci per brindare e festeggiare l'impresa.

  SESTA ESCURSIONE STAGIONALE

Con la chiusura della caccia, la domenica riprendono le escursioni "Sardinia MTB". Stavolta una zona inedita per noi : Teulada e le sue coste. Due gruppi per due percorsi.
La formazione dei gruppi è stata effettuata sin dalla partenza; infatti dopo appena un chilometro e mezzo di discesa, arrivati a Teulada i percorsi si sono divisi.

  19 FEBBRAIO  "Su Staini" 

Domenica, come accade spesso alla nostre escursioni "didattiche", è stata una giornata all'insegna dell'allegria.  Il percorso ad anello, studiato ad hoc per biker non esperti, si sviluppava nella campagne di Maracalagonis. Dopo aver attraversato vecchi stagni , cave abbandonate e affrontato continui saliscendi dopo 24 km i partecipanti sono rientrati alla base di partenza, Maracalagonis!

Ai non soci e a tutti coloro che non sono tesserati con altre società o enti sportivi, è richiesto un contributo di euro 5 € per la copertura assicurativa. A questo proposito, per ragioni organizzative, è consigliato dare l’adesione entro il giovedì precedente la domenica in cui si svolge l’escursione. Ricordiamo che per le donne l’iscrizione a Sardinia Mountain Bike è gratuita.

Questo spazio raccoglie i racconti dei viaggi e le avventure dei nostri soci. Iniziamo dal 2008 quando Davide e Fabrizio, accompagnati da Maurizio Doro hanno visitato in MAROCCO la catena montuosa dell’atlante o ATLAS in autosufficienza, percorrendo 700 km e accumulando ben 9.000 metri di dislivello. L'ultima avventura pubblicata è la Transardinia 2011 da Olbia a Cagliari in autosufficienza.

 Avviso ai SOCI

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SardiniaMTB

 I consigli del Maestro

Visto che ultimamente si discute e si parla tanto di preparazione alla prossima stagione agonistica, ho pensato di mettere a disposizione alcune mie conoscenze sulla materia, frutto di oltre venti anni di Indoor Cycling (con numerosi corsi frequentati) e di un diploma di Maestro di Mtb conseguito due anni fa. Penso di fare cosa gradita a molti, iniziando a spiegare il significato di alcune definizioni, come Forza, Resistenza, Rapidità

Quasi tutti i week-end, generalmente il sabato ma spesso anche la domenica, organizziamo un uscita in mountain bike.

Queste iniziative si incastrano, tra le molteplici attività , come le escursioni vere e proprie, quelle didattiche, le esplorazioni etc. La zona scelta per le nostre uscite è situata tra i comuni Quartu S.Elena, Quartucciu, Sinnai, Maracalagonis alle pendici dei monti “Serpeddì” e “Sette Fratelli”.

La quinta escursione stagionale ci ha portato nel Sulcis presso Portixeddu antico approdo dei predoni Saraceni, in territoriodi Fluminimaggiore, da dove è partita l'escursione denominata Capo Pecora.  IInnanzitutto un doveroso ringraziamento a Rino, Livio e Manolo per averci preparato questo "bijoux". Oltre ha studiare uno splendido percorso sono riusciti anche a organizzare "il meteo", infatti una bella giornata di sole ci ha accompagnato per tutta --->