Da Venerdì 1 Giugno, date le temperature oramai torride che sconsigliano le uscite diurne, iniziamo con le piacevoli uscite seral-notturne.
Appuntamento e partenza per questa prima uscita é fissato alle ore 19:30 in piazza Sant Isidoro a Sinnai.
Giro in base ai partecipanti ma orientativamente sui 25 km e 700 dsl -
Si raccomandano i faretti ben carichi!
A seguire, per chi ha piacere e può trattenersi, giro pizza da birillo**(info ANDREA M. 392 5315443)
**Dare conferma sul forum per organizzare il giro in base ai partecipanti.
Punto di ritrovo Settimanale
RITROVO
Il primo passo è ottenere il certificato di idoneità sportiva NON AGONISTICA o AGONISTICA, scaricare il modulo e compilarlo.
Potete inviare il tutto via fax al n° 178.2261638 oppure via mail a info@sardiniamountainbike.com
Succesivamente, dopo una nostra conferma, potete pagare la quota o tramite bonifico a "A.S.D. SARDINIA MOUNTAIN BIKE" codice iban IT26X0335901600100000005525.
Per qualsiasi informazioni potete scrivere a info@sardiniamountainbike.com o chiamare il 328.6115596
Il certificato NON AGONISTICO può essere rilasciato dal medico di famiglia con le modalità stabilite dal
DM del 8/8/2014.
Il certificato AGONISTICO e, naturalmente anche quello NON AGONISTICO possono essere rilasciati dal MEDICO SPORTIVO.
Consigliamo di rivolgersi sempre ad un medico sportivo ed effettuare il test da sforzo al cicloergometro.
- Raccomandazioni - Ricordiamo l'uso del Caschetto Indossato e ben Allacciato !