Cuglieri- Montiferru

  • SABATO 15 FEBBRAIO 2020

    Per questa escursione abbiamo scelto come scenario il più grande complesso vulcanico della Sardegna.
    Il Montiferru spento da milioni di anni, oggi è un territorio ricco di boschi , sorgenti e cascate.

    Sono previsti due percorsi (Corto 22 km 780 dslm e lungo 30 km circa). La base di partenza sarà l'agriturismo "S'Ispiga" dove a fine escurione è previsto il pranzo. Dall'agriturismo risaliremo il Montiferru percorrendo la meravigliosa valle del rio Bia Iosso mentre i biker del percorso lungo si dirigeranno verso la sorgente di Elighes Uttiosos quelli del biker corto si dirigeranno verso le gole del Rio Tumbarinu per poi preoseguire lungo la valle di S.Lorenzo per fare rientro all'agriturismo. Anche i biker del percorso lungo dopo aver visitato la sorgente del Rio Elighes Uttiosos rientranno nello stesso percorso.

  • Ritrovo ore 08.45
  • Partenza tassativa ore 09:00

    PUNTO DI RITROVO
    agriturismo S'Ispiga

  • SCADENZA ISCRIZIONI MERCOLEDI' 12 FEBBRAIO 2020

    2 €SOCIO ORDINARIO
    Sardinia MTB

    • I soci dovranno essere in regola con l'iscrizione e il certificato medico.
      Per i soci è prevista anche la possibilità di prenotarsi tramite FORUM




    PRENOTATI
    info 328 617 1025
    Wladimiro

    5 € TESSERATI
    Altre Associazioni

    • I tesserati (ciclismo/mountain bike) di altre Associazioni affiliate con la FCI o con EPS aderenti alla consulta al lato della prenotazione dovranno comunicare i loro dati anagrafici e il n° di tessera
    • La tessera deve essere in corso di validità


    PRENOTATI
    info 328 617 1025
    Wladimiro

    10 € NON TESSERATI
    Frequentatore

    • I soci privi di tessere sportive (ciclismo/mountain bike) potranno tesserarsi giornalmente con noi pagando la quota assicurativa di 6 € più 4 € di spese organizzative, previa consegna del certificato medico attestante l'idoneità alla pratica sportiva
    • La quota è dovuta anche in caso di rinuncia
    PRENOTATI
    info 328 617 1025
    Wladimiro





    Domande frequenti

    • Cosa devo fare per iscrivermi?

      Il primo passo è ottenere il certificato di idoneità sportiva NON AGONISTICA o AGONISTICA, scaricare il modulo e compilarlo.
      Potete inviare il tutto via fax al n° 178.2261638 oppure via mail a info@sardiniamountainbike.com
      Succesivamente, dopo una nostra conferma, potete pagare la quota o tramite bonifico a "A.S.D. SARDINIA MOUNTAIN BIKE" codice iban IT79T0306909606100000005525.
      Per qualsiasi informazioni potete scrivere a info@sardiniamountainbike.com o chiamare il 328.6115596

    • Come posso ottenere il certificato di idoneità?

      Il certificato NON AGONISTICO può essere rilasciato dal medico di famiglia con le modalità stabilite dal DM del 8/8/2014.
      Il certificato AGONISTICO e, naturalmente anche quello NON AGONISTICO possono essere rilasciati dal MEDICO SPORTIVO.
      Consigliamo di rivolgersi sempre ad un medico sportivo ed effettuare il test da sforzo al cicloergometro.





    - Raccomandazioni - Ricordiamo l'uso del Caschetto Indossato e ben Allacciato !
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