SARDINIAMOUNTAINBIKE "GIRO DEL SINIS"

  • DOMENICA 29 SETTEMBRE 2019.



    Punto di ritrovo



    Prima escursione stagionale annata 2019/2020 di SMB si svolgerà Domenica 29 Settembre 2019 presso San Giovanni Del Sinis.



    Definito il percorso, la partenza avverrà dal ristorante S'Acqua Mala dove a fine giro ci fermeremo per consumare il meritato pasto.

    Ritrovo Ore 8:45, Partenza tassativa ore 9:00.


    Descrizione percorso

    GIRO UNICO CON POSSIBILITA' DI ACCORCIARE: 56 km (38,5) - 400 (250) m dsl+

    La stagione 2019/20 di Sardinia Mountain Bike si apre con una escursione nell’area protetta penisola del Sinis. Partiremo dal Ristorante “S’Acqua Mala” [coordinate 39°54’59; 08°24’04] in località Maimoi e ci dirigeremo verso nord affiancando la splendida spiaggia di “is arutas” in cui per alcune centinaia di metri avremo la visione di un mare turchese e granelli tondeggianti di quarzo finissimo, simile a chicchi di riso, declinato in una suggestiva escalation di colori, dal verde al bianco, passando per il delicatissimo rosa.

    Viaggeremo sempre verso nord costeggiando il mare e incontrando le seguenti località: Punta is Arutas; Punta su Bardoni, Mari Ermi, Portu S’Uedda, Capo sa Sturaggia, Sa Rocca de su Tingiosu con le sue splendide falesie, S’Arena Scoada in origine era S’Aena Scoada, ossia l’asina senza coda poi il nome si è trasformato in ‘sabbia senza coda’, sabbia dorata e molto fine, alternata a piccolissimi frammenti di quarzo multicolore, pietre e scogli levigati; avendo sempre alla nostra sx in lontananza l’immagine dell’isola di “mal di ventre”; arriveremo alla spiaggia di “putzu idu” in cui la sabbia di quarzo è candida e soffice le acque offrono, col variare della luce, suggestive tonalità dal verde all’azzurro e il fondale sabbioso è poco profondo per decine di metri.

    In questo punto il giro corto si separerà dal giro lungo deviando sulla dx per proseguire in direzione stagno Sali è Porcus, ad intercettare la traccia di rientro che verrà percorsa anche dal giro lungo; intanto il giro lungo proseguirà ancora verso nord attraversando la località di mandriola e proseguire verso la cima “coppi” della giornata, faro di “capo mannu”, dall’alto godremo della vista della spiaggia “de sa mesa longa”, devieremo verso ovest incontrando la località di “Sa rocca tunda” fino ad arrivare alla punta “scale e Sali” e godremo della splendida vista delle spiaggia di “is arenas” e “s’archittu”.

    Dopo una divertente discesa arriveremo a costeggiare lo stagno di “is benas”, proseguendo ora verso sud, in sentieri tipici del campidano sterratoni poco impegnativi, affiancando lo stagno di “sale e porcu” per poi proseguire il viaggio di rientro in direzione dell’oasi naturalistica di Seu, che attraverseremmo passando in un divertente single track in mezzo al lentischio (moddizzi) fino ad arrivare alla “Torre di seu” punta più a sud dell’escursione, a questo punto piegheremo verso nord e sempre costeggiando il mare arriveremo al nostro meritato ristoro dopo aver incontrato sulla nostra sx isola di “Caogheddas”, la cabina del relitto di Seu e punta “maimoni”.










    La quota di partecipazione € 23,00 , NON comprende la somma relativa alle SPESE ORGANIZZATIVE (2€ per i soci SMB).



  • SCADENZA ISCRIZIONI MERCOLEDI' 26 SETTEMBRE 2019

    2 €SOCIO ORDINARIO
    Sardinia MTB

    • I soci dovranno essere in regola con l'iscrizione e il certificato medico.
      Per i soci è prevista anche la possibilità di prenotarsi tramite FORUM




    PRENOTATI
    info 328 617 1025
    Wladimiro

    5 € TESSERATI
    Altre Associazioni

    • I tesserati (ciclismo/mountain bike) di altre Associazioni affiliate con la FCI o con EPS aderenti alla consulta al lato della prenotazione dovranno comunicare i loro dati anagrafici e il n° di tessera
    • La tessera deve essere in corso di validità


    PRENOTATI
    info 328 617 1025
    Wladimiro

    10 € NON TESSERATI
    Socio Frequentatore

    • I soci privi di tessere sportive (ciclismo/mountain bike) potranno tesserarsi giornalmente con noi pagando la quota assicurativa di 6 € più 4 € di spese organizzative, previa consegna del certificato medico attestante l'idoneità alla pratica sportiva
    • La quota è dovuta anche in caso di rinuncia
    PRENOTATI
    info 328 617 1025
    Wladimiro





    Domande frequenti

    • Cosa devo fare per iscrivermi?

      Il primo passo è ottenere il certificato di idoneità sportiva NON AGONISTICA o AGONISTICA, scaricare il modulo e compilarlo.
      Potete inviare il tutto via fax al n° 178.2261638 oppure via mail a info@sardiniamountainbike.com
      Succesivamente, dopo una nostra conferma, potete pagare la quota o tramite bonifico a "A.S.D. SARDINIA MOUNTAIN BIKE" codice iban IT26X0335901600100000005525.
      Per qualsiasi informazioni potete scrivere a info@sardiniamountainbike.com o chiamare il 328.6115596

    • Come posso ottenere il certificato di idoneità?

      Il certificato NON AGONISTICO può essere rilasciato dal medico di famiglia con le modalità stabilite dal DM del 8/8/2014.
      Il certificato AGONISTICO e, naturalmente anche quello NON AGONISTICO possono essere rilasciati dal MEDICO SPORTIVO.
      Consigliamo di rivolgersi sempre ad un medico sportivo ed effettuare il test da sforzo al cicloergometro.





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